La Terapia Focalizada en Emociones (EFT por sus siglas en inglés: Emotionally Focused Therapy) es el principal modelo bajo el que trabajo con las parejas que llegan a mi consultorio.

La Terapia Focalizada en Emociones busca crear y fortalecer la vinculación afectiva entre dos personas a partir de los momentos claves que forjan una relación amorosa adulta: la apertura, la sintonía afectiva y la capacidad de reacción emocional.

Este enfoque ha revolucionado la terapia de pareja, estudios rigurosos durante los últimos quince años han demostrado entre un 70-75% de las parejas que siguen una terapia con este enfoque, superan los problemas y es feliz en su relación; los resultados perduran en el tiempo, incluso entre aquellas parejas con alto riesgo de divorcio. La Asociación Americana de Psicología (A.P.A. por sus siglas en inglés) la ha reconocido como un tratamiento clínico de eficacia empíricamente demostrada.

–Video de la Dra. Sue Johnson hablando sobre EFT–

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