¿Qué es el taller para parejas Abrázame Fuerte?
Vivir en pareja puede ser una experiencia satisfactoria, una conexión segura nos brinda recursos y fortalezas para enfrentar juntos los retos y desafíos de la vida. Sin embargo, los conflictos, los malos entendidos y las heridas emocionales, son muchas veces inevitables en la convivencia diaria con la otra persona.
Estas desconexiones pueden desgastar de forma paulatina la relación, obstaculizando la posibilidad de repararla.
En el taller ABRÁZAME FUERTE que coordinamos Victoria Osuna y yo, nos comprometemos a ayudarles a crear y construir conversaciones que evitarán los diálogos destructivos que terminan alejando y desconectando a la persona que más deseamos a nuestro lado.
El taller para parejas está fundamentado en el modelo terapéutico EFT: Emotionally Focused Therapy (Terapia Focalizada en las Emociones), desarrollado por la Dra. Sue Johnson, modelo que ayuda a las parejas a entender cómo funciona el amor.
Su libro «Abrázame fuerte. Siete conversaciones para lograr un amor de por vida» ha ayudado a un sin número de parejas a hacer realidad el tener una relación amorosa, satisfactoria y duradera.
¿Cómo lo logramos?
Hemos diseñado el taller para ayudar a las parejas a:
• Reconocer y fortalecer recursos positivos existentes en su relación
• Reconocer las dinámicas de interacción negativas en los que las parejas quedan atrapadas
• Explorar a fondo estas dinámicas para descubrir el verdadero mensaje debajo de nuestras reacciones
• Aprender a reconocer, nombrar y compartir sentimientos y nuestras necesidades más profundas
• Aprender a manejar la desconexión
• Ser más comprometido, empático y accesible a nuestra pareja
• Profundizar en la intimidad física y emocional
Llevamos 4 años realizando el taller en distintas ciudades de la República Mexicana.
¿Qué han dicho las y los participantes?
“Es un regalo para nuestra relación darnos este espacio dedicado únicamente a revisarla”
Ale, 29 años
“Agradezco a mi pareja que me haya insistido a venir, ha sido un fin de semana hermoso”
Roberto, 52 años
“Este taller me abrió los ojos, ahora entiendo cómo nos estábamos desconectando. He tenido oportunidad de abrir lo que más me dolía y de recibir empatía y amor de mi pareja al hacerlo”
Mónica, 41 años
